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武术细分分为内功和体术，如果你只有招式，没有内力基础那么二流高手就是你的极限了。所以我们今天就来修炼内功。

唐沐雪一边说道一边那出一本书，这是我们璇云学院自创的内功心法，你看看。

这本书名叫混元功，徐念清翻开书本，第一页写着作者的名字——王岩

看完书后，徐念清盘腿坐着准备开始踏入修行的第一步。开始时记得吐纳，让气一路流到指尖，在一路到脚趾，唐沐雪提醒道

徐念清深吸一口气，将天地之间蓬勃的天地元气吸入体内，元气进入丹田入海底轮。

海底轮是七轮中最下方的轮脉，同时也是最基础的轮脉。它是人体整个能量系统的根，所有的能量都经由海底轮出发。

徐念清感觉到一股热流从海底轮出发流向自己的经脉，这时唐沐雪的双手放在他的背后说道：“放松，顺着我的指引运转经脉。

徐念清顺着唐沐雪的指引运转经脉，感觉到体内的那一股热流在体内慢慢的流动着，十分舒服。

渐渐的，徐念清感觉自己的意识好像有些丢失，好像越来越想睡，他好像进入了一种似睡非睡的状态。

好像世间的一切都离他而去，整个世界好像变成了一个你中有我我中有你的独特天地，甚至好像这个天地在以一种独特的节奏在呼吸！

最后这种呼吸好像变成了像水一样的实质化的液体，一滴滴的融汇在一起，他想接住那些东西，可是这东西比水还要轻滑，最后他好像完全浸没在这液体里。

徐念清感觉自己在这液体里泡了很久很久，突然！徐念清感受到一股溺水一样的感觉，意识像气泡骤然破碎一般。

徐念清惊醒过来，微微喘着气发现已经是晚上了，醒了，感觉怎么样？唐沐雪的声音响起。

唐姐姐现在是什么时候了，现在是亥时了。你大概坐了七八个时辰吧。

啊，那么久！徐念清问道：“那唐姐姐，你一直在这里等我，我是不是占用你的时间了，徐念清感到很羞愧。

唐沐雪看徐念清一脸的愧色，心中一软轻轻摸着他的头道：“没关系的，先说说你的情况。

徐念清把刚刚到感觉告诉了唐沐雪。唐沐雪面上有些不敢相信。过了一会才说道：“照你这么说，你刚刚是进入了深度冥想了。

深度冥想是一个奇特的领域，进入这个阶段，人的意识会一定程度的迷失，但身体却会在这时自行修炼起来，并找到自己最合适的修炼方式。

人的身体是很神奇的，有时候我们自己都不知道自己应该怎么做，但身体已经知道了，并且会为人找到最合适的做法。

深度冥想不是想进就进的，而是要有一定感悟的，而第一次就进入深度冥想状态，这绝对是天才！

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